내 주변에는 얘기할 만한 사람이 없다.

가족이나 주변 지인에게 조언을 구해볼 것이다.

너무 화가 나고, 감정을 진정시키기가 힘들다.

불쾌하긴 하지만 감정을 진정시킬만한 노력을 조금이라도 해본다.

잠을 설치기도 하고, 식욕도 줄어든 것 같다.

이팔청춘이다. 꿀잠 자고, 식욕도 왕성하다.

나의 변화 만으로 충분히 해결 가능하다.

나와 우리 가족이 함께 변해야 가능하다.

나 혼자 참여해 볼 수 있다.

나와 함께 가족 누군가도 같이 참여할 수 있다.

내 마음은 아주 후련하고, 편안해질 것 같다.

나의 가족도 이제는 행복해질 수 있을 것 같다.

전문적이고 객관적인 조언이 있다면 해결 가능하다.

피드백만으로는 해결되기 어려울 것 같다.

인터넷이 가능한 환경에 있고, 휴대폰·노트북·태블릿PC 등의 기기 하나라도 소지하고 있다.

인터넷이 불가능하고, 휴대폰·노트북·태블릿PC 등의 기기가 하나도 없다.

나는 개인사정으로 백신 미접종 또는 백신 1차 접종까지 완료한 상태다.

나는 백신 2차 이상 접종 완료했다.