요즘 네 상태는

3단계 번아웃 경보

3단계 번아웃 경보

피로

통제감

인간관계

상실감

망디의 관찰일지

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인생의 문제로부터 도망가고 싶은 심정이지 않니?

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정신적 피로감이 신체적 문제로까지 드러날 수 있어.

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일상을 돌볼 에너지가 평소보다 조금 떨어진 상황이야. 일상에 조금 무기력해진 상황.

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일상을 유지하는 루틴이 망가진 상황일 수 있어.

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귀찮지만 매일 해야 하는 일들을 조금씩 미루다 보면, 언젠가 그것들이 쌓여서 더 큰 무력감이 올 수 있어.

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인생에 노잼시기가 찾아오는 이유는 상대적으로 더 즐거운 시기가 있었기 때문이래. 너는 그때를 조금 그리워하고 있는 것 같아 보여.

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예전만큼 무언가에 열정을 불태울 수 있다고 머리로는 생각하지만 몸이 생각만큼 잘 따라주지 않을 수 있어.

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과거의 너에게 활력을 줬던 것들에 익숙해지면서 조금은 질렸다고 느끼고 있구나. 짜릿한 즐거움을 그리워하고 있는지도 몰라.

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사람 만나는 일이 귀찮아진다는 건 일상에 문제가 생겼다는 신호일 수 있어.

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너를 소진시킨 이유가 사람이기 때문일까?

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사람을 만나는 일이 에너지가 되는 사람도 있고, 그렇지 않은 사람도 있지. 하지만 아무리 혼자가 좋은 사람도 타인과의 교류가 없다면 고여 버리고 말아.

From. 망디
인생 유잼 비법이 궁금하다면 열어봐

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