To. 이불의 무게에 짓눌린 너에게
겨울을 위한 첫 번째 레시피
힘든 순간이 왔을 때 나를 가장 무너뜨린게 뭔지 알아?내가 다시는 일어날 수 없을 거라는 생각이 아니었어.다시 일어날 수 있다는 건 그 누구보다 내가 제일 잘 알았거든?근데 그러고 싶지 않은거야. 그냥 아무것도 하고 싶지가 않더라고.
너는 ㅇ로 때 속상하다고 했지만, 남들은 그런 너의 우울을 눈치채지 못할지도 몰라.오직 너만 아는 밤들을 너는 어떤 생각들도 채우고 있니.
겨울을 위한 두 번째 레시피
그 무거운 무기력의 이불에서 나를 꺼내준 건 역시 다른 사람이 아닌 나였어.네가 말했던 ㄴㅇㄹ 때의 기억들 있잖아. 그 기억들이 나를 다시 일어나게 해줬어.
누구나 움츠리는 시간은 필요해. 너의 몸과 마음이 따라주지 않는다면 잠시 쉴 수 있게 냅둬. 이 순간이 영원은 아닐거야. 눈치채지 못한 사이 밤은 점점 짧아지고, 날은 점점 따뜻해질 테니까.
오늘 내가 준비한 음료는 혀가 데일 듯 뜨겁게 몸을 감싸주는 얼그레이 홍차야.
너의 마음의 조각도 함께 확인해볼래?
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<망디의 고민상담소 ep.1>는 아론 벡의 우울증 척도를 기반에 두고 있습니다. 여러분의 마음을 돌아보는 계기로 활용하시되, 정확한 진단은 반드시 전문가에게 찾아가세요.
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